요즘 날씨가 너무 추워져서 감기걸린 사람들이 많죠 ??
저또한 감기걸려서 지금 고생을 하고있는데요.. ㅠㅠ
요즘에 날씨가 너무 추워져서 밖에 나가면 패딩입고 다니는 사람들이 많아요
(벌써 패딩입을 계절이 왔다니.... 세월이 빠른거 같아 무니는 웁니다 ㅠㅠㅠ)
밖에서 놀다 들어오면 쥐도 새도 모르게 찾아오는 손님 감기...
감기 자주 걸리 시는 분들 주목 !!
감기에는 따뜻한것이 직방인거 아시나요?
감기 걸린사람도 따뜻한 차 마시면 금방낫고 (예외도 있어요)
감기 안걸린 사람들은 따뜻한 차 마시면 감기예방이 된다고 해요 !
지금부터 올카옥션 무니가 감기에 좋은 차 효능 을 알려드릴께요 !!
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1. 매실차
어르신들이 매실액기스를 만들어서 많이 드시는것중에 하나가 매실에요 !
매실차는 목감기 예방 에 좋다고 합니다.
매실에는 다량의 유기산이 함유가 되있는데요 (대체적으로 구연산과 사과산 )
이런 매실을 차로마시면 열이 날때 해열효과 도 있으며
목감기 예방에 엄청 좋다고 해요 !
2. 유자차
겨울철 감기예방 하면 유자차 아니겠어요 ??
유자에는 비타민C가 많이 함유되있다고 합니다. (레몬에 3배)
유자차를 자주 마시게 되면
기침, 가래가 없어지고
피로회복에도 엄청 좋다고 해요 !!
추운겨울날 집에서 많이 먹는 모과차 !
3. 모과차
맛이면 맛
향이면 향
두마리 토끼를 다잡을수있는 모과차는
사포닌,구연산, 비타민C등 항산화 성분이 가득 들어가있어요
그렇기 때문에 차로 끓여서 드시면 감기증상이 날라간다고 해요 !
또한 면역력 강화도 된다고 하니 이처럼 좋은게 없는거 같아요 !
면역력 강화도 되고 향도 좋으니
1석2조 아니겠어요?
4. 도라지차
도라지는 기침완화와 가래배출 효과가 뛰어나다고 합니다.
때문에 목감감기와 기침감기에는 도라지만큼 좋은게 없어요.
목감기 기침감기 걸렸을때 먹으면 효과 짱!!
5.국화차
감기는 저리가라 ! 모든국민들이 즐겨먹는 국화차가
감기예방에 좋다는거 알고있었나요?
국화차 또한 비타민C가 많이 함유되어 있기 때문에 면역력을 높여준다고 해요 ^^*
6.오미자차
오미자는 내목에 편안함하게 해준다고 해요
오미자가 기관지가 약해 기침,가래가 잦을 때 드시면 좋아요
그만큼 좋은 성분이 많이 들어가 있답니다.
무니의 TiP > 오미자는 "다섯가지 맛을 내는 열매" 라는 뜻이에요
감기예방 !
7. 생강차
생강차는 특히 초기에 감기기운이 있을때 먹으면 효과적인데요 !
기침과 가래를 완화 시켜준다고 해용 !!
이제까지 감기에 좋은 차를 소개시켜줬는데요
알고보니 우리주위에 주로 마시는 차가 감기예방이 된다니까
자주 마시게 될거같아요 !
무니의 소소한 팁 ><><
감기에는 비타민C와 구연산 과 사포닌이 들어간 음식이나 차들이
감기예방에 좋다고 해요
그이유는 면역력을 길러주기 때문인데요 .!
면역력이 약한사람 또한 차를 많이 마시면 좋아요 !!
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- 올카옥션
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